Szorongás nélkül a szorongásról

Sokáig tartotta magát az a nézet, mely szerint a szorongás kizárja a sikeres életvezetés lehetőségét, mert az illető személyiség a mindennapokban megjelenő konfliktusokkal szemben nem képes megfelelő megküzdési straté­giákat felállítani. A szorongást egyfajta hiányállapotnak tekintették, amely folyamatos ellehetetlenítő hatásával az állandó örömnélküliség állapotát tartja fenn. A zavartsággal, ellentmondásos érzésekkel teli állapot, a neuró­zis, jellemzi azt az embert, aki tartósan fokozott, eltúlzott szorongással reagál valós fenyegetésekre. Szorongásaink, félelmeink mindnyájunknak vannak, amiből az is következik, hogy neurotikus személyiség­részeink is vannak.

A következőkben azt próbáljuk feltérképezni, hogy megismerve szorongásainkat hogyan fordíthatjuk javunkra a neurotikus állapot energiáit, hogy ezek bennünket szolgáljanak, ne pedig ellenünk dolgozzanak.

A teljes cikk itt olvasható.