- Heti Ajánlat
- Természet
- Történelem
- Kultúra
- Nyelvtudomány
- Életmód
- Technika
- Tudósok
- Közélet
- Diákoldal
- Olvasóink küldték
- Tanítástan
- Pszichológia
e-Learning
- Tudta-e?
- hogy a Nap 330330-szor nagyobb a Földnél?
151. szám - 2017. április
A személyes légbuborékainkA napokban, a számlafizetési sorban állva, pontosabban beszorulva a három oszlopban kígyózó sorba, szembesültem újra azzal a ténnyel, hogy mennyire kellemetlen érzés, ha túl közel jönnek az idegenek, ha behatolnak és mondhatom, el is foglalják a személyes teremet.
|
8
|
Mindenkinél sajátos nagyságú tér ez az ember körül lévő láthatatlan burok, egy nagyon is „intim terület”, amelyikbe ha illetéktelenek, idegenek belépnek, „túl közel jönnek”, rosszul érezzük magunkat, idegesek leszünk, veszélyeztetve érezzük magunkat, mintha megtámadtak volna bennünket. Ilyen esetekben, igyekszünk távolabb kerülni a behatolótól, megpróbáljuk felnövelni a köztünk lévő teret, de ez a manőver nem egyszer sikertelennek bizonyul. Vannak, akik egyből megértik a szavak nélkül küldött üzenetet, de vannak, akik, továbbra is nyomulnak, szinte ránk tapadnak. És az ilyen helyzetek konfliktushelyzetet is szülhetnek. Az állatok világában, az állati közösségekben alapvető viselkedést meghatározó elv, ami részben, az emberi közösségre is, igaz civilizáltabb formában, nagyon is érvényes, mondhatjuk azt, hogy íratlan szabályok szabályozzák ezt a két, vagy több ember közötti távolságot. A szociálpszichológiában ezt, térközszabályozásnak vagy proxemikának nevezzük. Az idegen szavak gyűjteménye (http://idegen-szavak.hu/proxemika) szerint, „a kommunikáció és a hétköznapi tevékenységek során a személyek között betartott távolság”-ként határozható meg. Ez a nagyon érdekes terület, a tudományos kutatások, vizsgálatok középpontjába, az ezerkilencszáz hatvanas években, Edward T. Hall amerikai antropológus, viselkedéskutató jóvoltából került, aki megfogalmazta a proxemika elméletét. A térköz, az ún. metakommunikáció eszközei közé tartozik, a tekintet, a mimika, a testtartás, hangszín, hangerősség (vokális kommunikáció) és mozgásos kommunikációval együtt. Minden kultúra sajátos módon szabályozza ezeket a proxemikus kapcsolatokat. Más Amerikában, vagy Afrikában, mint nálunk, de azt hiszem, nincs aki ne tapasztalta volna meg azt, hogy ez térközszabályozás,a „proxemikus norma” nem egyforma a vajdaságban élő népek között sem. A távolságtartás általában nem tudatos cselekvés következménye, nagyon is használjuk tudatosan is. De mit is jelent ez pontosabban. A kutatók megállapították, hogy lényegében négy távolságtípus különböztethető meg, az interakcióban résztvevők viszonya, ill. a kommunikációs feltételek alapján. Ez, légbuborékként, egyfajta burokként ábrázolható. Lényeges, hogy több burok is van körülöttünk. Az első, a legszűkebb, az ún. bizalmas és intim távolság, ami 0-0,5 métert jelent. Ez is, két távolságra osztható, a 0-tól a 0,25 méterbe, ahova nem sok embert engedünk be. Itt hallható a halk suttogás, nagy szerepe van a szaglásnak, érintésnek, a szem pedig a partner testének kicsi, közeli részére fokuszál. Ezt nevezik intim közelségnek. A következő a bizalmas távolság, a 0,25-0,50 méteres közelség. Zárt helyen való suttogás és a szabadban is, a halk hang még érthető, amikor még érezhető a partner illata és megérinthető a másik. A következő buborék a személyes távolság a 0,5-től 1,2 méterig tehető. Az, aki ebbe a buborékunkba bekerül, halkan beszélgethetünk vele zárt térben, megértjük egymás beszédét. Általában, ebben a térközben beszéljük meg a személyes témákat, amit nem sok embernek kell tudnia. Itt már csökken a szaglás szerepe, és a partner teste csaknem teljes egészében a látószögünkben van. Utána következik a társasági buborékunk, a társasági távolság, ami 1,2-től 3 méterig terjedő távolság. Ez a normál hangerejű beszédre alkalmas távolság, hivatalos témák, udvariassági beszélgetések folynak ilyen távolságon. Itt a partner alakja teljesen látható, a szaglás általában elveszti jelentőségét. Az utolsó buborékunk a nyilvános, a nyilvános távolság, ami a legtágabb 3,6-7,5 méteres, ez az a térköz, ami nyilvános előadásokra, közösség előtt nyilvános megszólalásra felel meg, az a térköz amelyikben csak a hangos beszédet értjük meg. Persze megesik, ha morajlás van, még azt sem. A proxemikus tér a személyiség egészének, bonyolult reakcióinak eredménye, alapvetően védekező, a saját intimitásunk tiszteletét követeli meg. Így, most, amikor már tudjuk, hogy mi is ez, ha a sorban előttünk vagy mögöttünk álló személy hátralép, növeli a távolságot, tartsuk ezt tiszteletben, mert tudjuk, mi magunk hogyan érezzük magunkat, ha behatolnak a személyes buborékunkba.
Irodalom: Edward T. Hall: Rejtett dimenziók,Budapest |
Kapcsolódó cikkek
- A kényszeresség világa
- A szociális háló eszköze - a beszélgetés
- A jelen társadalmunk lelki állapota
- Ismerd fel időben!
- Amire mindenkinek szüksége van: Én-idő
- A Hübrisz-szindróma
- Hogyan bírkózzunk meg az őszi újrakezdéssel
- A színek és emberek
- Mindig és mindenkor, játszani jó!
- A társas háló, mint erőforrás
- A demencia a változó, digitális világban
- Elválni, hogy együtt maradni
- A szorongás világa lettünk
- A feladattudat kérdéséről
- Gondolatok az ambícióról és aspirációról
- Az erkölcs és fejlődése
- Mi kell a sikerhez?
- A munkahelyi klíma
- A pszichés klíma fontossága
- A szorongásról pszichológusszemmel
- A jelenünk, az aggodalom ideje
- Gondolatok az elfogadásról
- „Sötét Triád”
- A jövő és a jövőkép
- A modern kor kulcsszavai: kompetenciák és a kompetencia térkép
- Specifikus, tantárgy-specifikus kompetencia
- Generikus kompetencia fajták
- Kompetencia fajták
- Kompetencia
- A mindennapjaink része, a fegyelem
- Megküzdési stratégiák fontossága
- Félelem az elmúlástól
- A párkapcsolati dinamika
- Miként vernek át minket számok, grafikonok, statisztikai adatok segítségével
- A boldogság keresése
- Mi történik a világgal - a szuperego meghibásodása
- Az élet értelme
- A felejtés rejtelmei
- A kommunikáció személyessége
- A boldogság titka
- A framing vagy keretezés, mint manipulációs módszer
- Felelősségvállalás
- Mindennapi kommunikációnk, a manipuláció
- Önfeladó kapcsolatok
- Mindennapunk, a közöny
- A poszttraumás stressz zavar
- Áldozati bárány a közösségben
- A gyűlölet hálójában
- Az emberi értékek és az értékvesztés
- Az emberi értékek és az értékvesztés
- Menekülés önmagunk elől
- Segélygyűjtések margójára
- Az elvárások valóságalakító hatása
- Hangulat, érzelem
- Kiégett emberek világa
- Nézzünk be önmagunkba
- Csoportban – közösségben
- A kudarc az élet velejárója
- A határnélküliség hozadéka
- Iskoláskorú gyermekek kognitív fejlődésének és fejlesztésének egészségpszichológiai vonatkozásai
- A mentális zavarok megbélyegzése
- Európai örökségünk a kereszténység - Kell-e hitoktatás?
- Az önkezű vég sodrásában
- Kóros önimádat
- A mobiltelefon-kor hátulütői
- Az ajándékozásról pszichológus szemmel
- Ha gond van a figyelemmel
- Az óvoda szerepe az értékek újrateremtésében
- A figyelem
- Hogyan tovább külön
- A figyelem
- Emlékezetünkről
- Emlékezetünkről
- Amikor a párkapcsolat veszélybe kerül
- A viselkedés
- A kapcsolattartás félelmei
- Önellentmondásos üzeneteink
- A manipulálás rövid története
- A kontroll helye
- A manipuláció
- Érzelem és motiváció - Lelki világunk dinamikus oldala
- A személyiségzavarok mássága
- Magunkkal hozott viselkedésminták
- Adalék az emberi kapcsolatok megismeréséhez
- Az én, és annak védelme - Az ÉN, az ego
- Deviancia a szocializálódás útjain
- A kitaszítottság szorongása - a szégyen
- Az én, és annak védelme
- Az értéktelennek tartás szorításában
- Okok és megoldások
- A belső konfliktusok
- Szülői attitűdök és személyiségfejlődés
- A konfliktusok világában
- A doroszlói énekes Babosok
- A kóros gyermekszeretetről
- Társas intelligenciánk képességei
- Kiútkeresés érzelmeink fogságából
- Elkényeztetett nemzedékek
- Szorongás nélkül a szorongásról
- Változás és újrakezdés
- A mechatronika oktatásával kapcsolatban felmerülő kérdések
- Érzelmi zsarolás
- Az érzelmi incesztus
- Tegnapból a mába érkezve
- „A jó ügynek nemességet kell nevelni”
- Ünnepeljünk együtt!
- A mindennapi testnevelés
- Azért adta a két kezemet, hogy áldást adjon…
- Tehetség születik
- Olvasóink ajánlata