Életmód

Az egészséges életmód alappillérei

Minden ember szeretne egészséges lenni, egészséges maradni, és egészségesen élni. Ezért azonban tenni kell.Tovább »

A sokarcú szelén

A szelén régóta ismert nyomelem, de jelentőségét a krónikus betegségek kialakulásának megelőzésében csak az utóbbi két évtizedben fedezték fel.Tovább »

Lustálkodó izomzat

A testünk tudatos mozgásaiért felelős vázizomzat rostjai nemcsak összehúzódni és ellazulni, hanem - nyugalmi állapotban - fokozottan relaxálni is képesekTovább »

Figyeljünk a higiéniára!

A nyári melegben megnő a veszélye a különböző ételmérgezések, súlyos hasmenés kialakulási esélyeinek, ezért ilyenkor fokozottan oda kell figyelni néhány alapvető higiéniás szabályraTovább »

Az agy működése

Az agy továbbra is számtalan kérdés és legenda forrása. A legközismertebb és ma is úton-útfélen hangoztatott darab, miszerint agyunk, agyi kapacitásunk alig tíz százalékát használjuk. Valóban így van ez?Tovább »

Táplálékkiegészítők és gyógynövények

KOVÁCS Flórián egyetemi hallgató összeállítása

Ma igen népszerűek és divatosak a különböző táplálékkiegészítők, melyek kockázati tényezői nem igazán ismertek. Sok orvos és kutató szerint ugyanis az alternatív gyógyszereken végzett tanulmányok nem eléggé szigorúak.Tovább »

A baktériumok

Egy átlagos irodai munkahely 400-szor annyi baktériumot tartalmaz, mint egy átlagos irodai mellékhelyiség.Tovább »

21 órás ébrenlét

DaVinci több ezer találmánya mellett arra is rájött, hogyan lehetne az ébren töltött órák számát megnövelni, hogy az ezáltal „kárba ment” időt is hasznos dolgokra fordíthassuk.Tovább »

Megfordítható az öregedés folyamata

Kutatás az öregedés folyamatának lassítására, illetve megállításáraTovább »

Amit nem tudsz az álmokról

Életünk talán legrejtélyesebb tapasztalatának nevezhetjük álmainkat. De mit tudunk egyáltalán róluk? Íme néhány érdekes tény, melyeket valószínűleg eddig nem ismertél.Tovább »